Waarom stress toch gezond is

10-02-2014
Redactie
Waarom stress toch gezond is

Net nu stress tot vijand nummer 1 van de algemene gezondheid werd uitgeroepen, wijst grondige research uit dat het wellicht niet de stress zelf is die slecht voor je is. De overtuiging dat stress slecht voor je is, zou veel erger zijn dan de stress zelf. De stress over de stress zeg maar.

Volgens psycholoog Kelly McGonigal moeten we eerder positief naar stress kijken. Sterker nog, stress zou niet alleen gezond voor je zijn. Het zou meteen de weg naar het hart en samenwerking wijzen. En dat vermindert dan weer de stress...

Klinkt een beetje tegenstrijdig allemaal? Kelly McGonigal legt het haarfijn uit in haar TEDtalk.

 

Reageren

  • HTML niet toegestaan. URL's worden automatisch clickable.
    * E-mail adres wordt niet getoond