Tag: bedtime calculator

  • 26 okt 2011
    Bedtime Calculator: hoe laat ga ik best slapen?

    De meeste mensen gaan er van uit dat je acht uur slaap nodig hebt om je uitgerust te voelen. Belangrijker is dat je 's nachts voldoende slaapcycli doorloopt én wakker wordt tussen twee slaapcycli en niet tijdens een cyclus. Met de Bedtime Calculator reken je uit hoe laat jij het beste in je bed kruipt en fris en monter wakker wordt. lees meer