Hedwig in Frankrijk (2): Alle begin is moeilijk

'Het is pas dag drie, maar het voelt alsof ik hier al weken zit. Vandaag is ook de eerste dag dat ik écht blij ben dat ik ben gegaan en dat ik er nu zit. Want wat vervloekte ik mezelf zondag op Schiphol, dat ik had bedacht dat ik het wel zou durven om (twee keer) te gaan vliegen terwijl als er ook maar íets is waar ik bang voor ben, het wel vliegen is.  
De Nederlandse Hedwig (21) verblijft in april en mei in de Zuidfranse stad Montpellier. Om de taal te leren. Zodat ze straks meer kan bestellen dan een croissantje of een omelette du fromage. Hoe vergaat het haar daar de eerste dagen? Vandaag deel 2.
 lees meer

Detox in gedachten

17-04-2017
Redactie
Detox in gedachten

Niet alleen de start van een nieuw jaar blijkt voor velen een uitgelezen moment. Ook de lente leent zich uitstekend voor een detox (of in dit geval: voorjaarsschoonmaak) van de een of andere orde. Wellicht ben jij ook één van die mensen die na de luie wintermaanden vastberaden een lidmaatschap en een bijbehorend strak trainingsschema bij een sportschool aanging, een nog halfvol pakje sigaretten in de vuilnisbak keilde of nauwgezet een streng dieet volgt zonder suiker, additieven of andere toxische rommel.... lees meer

Hedwig in Frankrijk: Nog één dag

'Morgen is het zover. Om half 11 vertrek ik richting het zuiden, om er voor minstens twee maanden te blijven. Ik wissel af in enige voorpret (het gaat eindelijk gebeuren) en een naar onderbuikgevoel en spanning (wat doe ik mezelf aan!?)...De Nederlandse Hedwig (21) verblijft in april en mei in de Zuidfranse stad Montpellier. Om de taal te leren. Zodat ze straks meer kan bestellen dan een croissantje of een omelette du fromage. Maar waar is ze aan begonnen?... lees meer

Het Grote Geluk

10-04-2017
Redactie
Het Grote Geluk

‘Had het Grote Geluk vanmiddag te gaan wandelen in de Hobokense Polders. Wordt dit gebied elk jaar mooier, of ben ik 't? Vlinders probeerden hun nieuwe vleugels uit, oerrunderen genoten van een wellness-middag in de zon. Sjokkende meisjes vastgeplugd aan hun aaifoon... De zon was verrassend warm. Ik deed m'n tie sjurt uit en liet m'n tieten genieten...'
Kees Meerman, een Nederlander die wortel heeft geschoten in Antwerpen, maar vooral een singersongwriter, theaterdocent, over domweg gelukkig zijn.... lees meer

Een schouderklopje werkt echt

'Goed gewerkt. Doe zo voort!' Uit onderzoek van de Universiteit Maastricht blijkt een schouderklopje mensen niet alleen erg blij te maken; ze gaan er ook harder door werken. Dat meldt AD.... lees meer

Moeders genieten te weinig van ouderschap

Ruim driekwart van de moeders vindt dat er te weinig tijd is om te spelen met hun kind en te genieten van het ouderschap. Dat blijkt uit een enquête van Gezinnig, een  website met praktische gezinsproducten voor een soepel gezinsleven. Ook hebben moeders moeite met het instellen van regels en zijn ze onzeker over de opvoeding.... lees meer

Wat je moet weten voordat je veganistisch gaat eten!

Wil je dierenleed tegengaan en kiezen voor een milieuvriendelijker dieet? Veganistisch eten kan de oplossing zijn. Toch is het goed je eerst te verdiepen voordat je halsoverkop alle dierlijke producten van het menu gaat schrappen. Wie een veganistisch dieet overweegt, houdt dan het best rekening met een aantal belangrijke zaken.  ... lees meer

Tags: eco, eten, gezondheid
Het eten van juiste en gezonde voeding: een manier van leven

Macrobiotisch eten is een eetpatroon gebaseerd op ideeën uit het zenboeddhisme, ontwikkeld door de Japanner George Ohsawa. Macrobiotiek gaat echter verder dan alleen voedsel. Het woord macrobiotiek is afgeleid van het Griekse 'makros,' dat groot betekent en 'bios' dat leven betekent. Macrobiotiek is met andere woorden een manier van leven. Een gezond lichaam krijg je namelijk niet alleen door het eten van het juiste, gezonde voedsel.... lees meer

Tags: eco, eten, gezondheid
Van hondenleven naar 'gouden mandje:' fotografe Els helpt verwaarloosde Spaanse honden

In juni trok de Belgische fotografe Els Van Bosbeke naar Spanje om er vrijwilligerswerk te gaan doen bij een opvangcentrum voor verwaarloosde en mishandelde honden. In La Cala de Mijas zag zij hoe mensen zich elke dag inzetten voor de honden. “Dat heeft mij blij gemaakt,” zegt Els. Een verslag in woord en beeld.... lees meer

E-mailactie tegen schadelijk inkt in supermarktvoedsel

Uit onderzoek van foodwatch blijkt dat veel voeding vervuild is met minerale oliën, MOAH en MOSH, afkomstig uit verpakkingen. Stoffen als MOAH worden er door de Europese Autoriteit voor Voedselveiligheid (EFSA) van verdacht kankerverwekkend te zijn en DNA te beschadigen. MOSH kan zich ophopen in organen en schade veroorzaken. Vooral kinderen lopen risico. Foodwatch is daarom een e-mailactie gestart die al door 85.000 consumenten is getekend.... lees meer

Tekening van het Jaar 2016

12-05-2016
Redactie
Tekening van het Jaar 2016

Iedereen met een passie voor tekenen kan zich vanaf nu inschrijven voor de eerste editie van de kunstwedstrijd Tekening van het Jaar. Inzenden kan tot en met 30 september 2016, waarna een vakjury en het publiek je kunstwerken beoordelen. Degenen die in de prijzen vallen maken niet alleen kans om tekenmateriaal te winnen, maar kunnen begin 2017 ook deelnemen aan een expositie in het CODA Museum in Apeldoorn.... lees meer

Lente!

29-03-2016
Redactie
Lente!

'Op ontdekkingstocht langs vele mooie plekjes als mogelijke locaties voor TerraPaviljoen, zag ik daar in the middle of nowhere een schitterende vuurtoren met genoeg asfalt eromheen als standplaats. Mijn dochters waren mee, want het was ‘leraren-studiedag’, dus dan hebben alle kinderen ook vrij. En daar onder die vuurtoren stonden twee auto’s. Eén leeg, de ander wiebelend met twee personen er in.' Femke Terra wordt geconfronteerd met enkele ongemakkelijke vragen van haar dochters. Over seks.... lees meer

Altijd zin in meer, terwijl je voldoende eet?

Soms lijkt het alsof je altijd trek hebt. En dat terwijl je juist af wilt vallen en je dus liever minder eet dan meer. Sommige voedingsmiddelen zorgen dat je juist meer honger krijgt en daardoor meer eet. Zelfs gezonde voeding kan een hongergevoel veroorzaken. Welke voedingsmiddelen zetten aan tot meer eten? We zetten ze voor je op een rij.... lees meer

Tags: eco, eten, gezondheid
Online podium voor creatieve vluchtelingen

Uit frustratie over het negatieve beeld van vluchtelingen in de media lanceren zes studenten van de kunstacademie in Utrecht The Publisher. Dit online platform geeft een podium aan de schrijvers, kunstenaars en fotografen onder vluchtelingen om bewustzijn te creëren bij het Nederlandse publiek, maar vooral ook om de negatieve beeldvorming rond vluchtelingen te veranderen.... lees meer

Het is gedichtendag

28-01-2016
Redactie
Het is gedichtendag

Vandaag is het gedichtendag, een dag die sinds 2000 wordt georganiseerd door Poetry International Rotterdam. De ideale dag om eens te een gedicht te schrijven, lezen of voorlezen. Wie voor ten minste voor 12, 50 euro een boek koopt, krijgt er bovendien de dichtbundel Neem en Lees van de Vlaamse auteur Stefan Hertmans gratis cadeau.... lees meer

Ben jij een karper, een haai of een dolfijn?

De wereld verandert, organisaties veranderen... maar veranderen mensen ook? In hoeverre ben je in staat met die veranderingen om te gaan? Pas je je aan? Verzet je je? Vecht je? Ontken je? Duik je? Huub Narinx, die je misschien kent van zijn inspirerende lezingen voor zakenmensen en zijn boek V.I.A.G.R.A. management, legt uit wat veranderingen met ons kunnen doen.... lees meer

Liefdesbrief aan jezelf

17-01-2016
Renate
Liefdesbrief aan jezelf

“En als je er nu eens voor gaat zitten om een liefdesbrief te schrijven,” opperde ik aan een vriendin. Op dat moment verteerd door een onbeantwoorde liefde.
“Maar dan niet aan die ander. Wel aan jezelf,” voegde ik er aan toe. Renate Breuer, schrijfster en columniste, geeft liefdesadvies. Of: hoe leer je van jezelf te houden.... lees meer

Zo gezond is natuurlijk eten

16-01-2016
Redactie
Zo gezond is natuurlijk eten

Eten op een zo natuurlijk mogelijke manier… Waarom zou dat beter zijn dan ‘gewoon’ voedsel uit de supermarkt, waar op bijna alle verpakkingen de term ‘gezond’ prijkt? Een gezond eetpatroon en bewuste manier van leven zorgen voor een slank en gezond lichaam. Natuurlijk eten helpt je op de goede, gezonde weg. Houd het biologisch en vermijd voedsel met allerlei toevoegingen uit de supermarkt.... lees meer

Gouden Windei voor meest misleidende reclame 2015

Wie verdient de prijs voor het meest misleidende product van 2015? Ook dit jaar selecteerde voedselwaakhond Food Watch enkele kandidaten voor de verkiezing van het Gouden Windei 2015. “Het hele jaar worden wij als consumenten uitgelachen door de marketeers van de voedingsindustrie. De Gouden Windei verkiezing is hét moment dat wij  kunnen lachen,” aldus Foodwatch. Door te stemmen beslis je mee wie het Gouden Windei 2015 wint.... lees meer

Postmaatje: Post maakt blij

08-12-2015
Redactie
Postmaatje: Post maakt blij

December is de maand van gezellig samen zijn. Dat laatste is niet voor iedereen vanzelfsprekend. Sommigen hebben weinig anderen om zich heen die hen aandacht geven. Vooral oudere mensen hebben het deze maand moeilijk. Onder het motto 'Schrijf eens een kaartje, want post maakt blij' zetten Project Postmaatje en Cardcetera ons aan het schrijven.... lees meer